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Histoire de Cake…

savarinVoilà l’été qui défile, les piqueniques avec plusieurs cakes aussi. On me pose souvent cette question « Comment ton cake est-il si moelleux ? »

Voici mon « secret » mais avant tout garder toujours la même recette de base et le même mode de cuisson.

La base :

  • 130 g de farine semi-complète
  • 130 g de fécule de pomme de terre ( ou de fleur de maïs Maizena®)
  • 1 sachet de levure
  • 4 œufs entiers
  • 5 cl d’huile d’olive
  • 2,5 cl de sauce soja salé
  • 2,5 cl d’eau
  • poivre

La garniture  :

Italienne: jambon cru Italien – olive noire – fromages Italiens – tomates séchées – origan…

Nordique: saumon cru -aneth – citrons confits et frais- gouda râpé…

Méditerranéenne: olives – câpres -poivrons -feta -cumin-coriandre -thon…

Phouzitouh: vous improvisez avec votre stock…

La cuisson :

Le vrai secret c’est le moule à savarin, qui permet une bonne cuisson qui évite les entames trop cuites…Et puis un cake en forme de couronne c’est original !

Un four chaud, 25-30 mins à 180° et bon appétit !

 

p/km… du papier au kilometre !

IMG_0180Un nouveau jeu « écolo » en balade, rando, marche rapide dans la foret de Fontainebleau.

Le joueur comptabilise le nombre de papiers, petits emballages qu’il croise sur son trajet  toujours à porter de mains sans dévier de sa route. Il en profite aussi pour les retirer de la forêt…
Mon score du jour , deux jolis emballages, un plutôt sportif la barre énergisante dynamique du champion et celui de la célèbre crêpe « ouah ou ».

2 pour 8,3 km… mon score est donc de 0,24 papier/km.